- Artikelarkiv
- RSS
- Tipsa oss
-
Annonsera/Kontakta oss
- Tävlingar
- TV
-
välj område
-
E-tidningar
Veckans annonser - Klicka här!
Låt det ta tid att komma i form
"Det finns inga genvägar till bättre hälsa"
DelaCharlotte Althin är utbildad idrottspedagog och har arbetat med friskvård i hela sitt vuxna liv. Själv blev hon periodvis mobbad i skolan för att det var någon som tyckte att hon hade för breda lår.
- Ätstörningarna kom som ett brev på posten när jag fått kommentaren några gånger.
Egentligen är det hela ganska enkelt menar Charlotte. Om vi fokuserar stenhårt på en yttre detalj så tar det bort energin från något annat och det hela blir lite skevt. Att inte ta sig själv på allvar utan låta sig styras av yttre påverkan i mångt och mycket urlakar själen och vi rasar ihop.
Nuet finns inte
Charlotte märker att många hon möter har slutat att leva i nuet. De lyssnar inte på vad människor i deras närhet säger utan ligger hela tiden steget före.
- En människa som inte lever i nuet saknar karisma. Att hela tiden sträva framåt redo att uppfylla målbilder som inte kommer inifrån ger bara upphov till en slags tomhet. Allt är så på sin spets idag. Antingen tränar man fem dagar i veckan på gymet eller så är man en soffpotatis. Det är så svart eller vitt. Och det kan vara samma person som fått ett infall att träna hårt i tre månader och sedan ger upp, menar Charlotte.
Hemläxa
- Och det blir läxor till deltagarna, skrattar Charlotte. Teori varvas med praktik och kursdeltagarna måste uppleva skillnaden i olika situationer för att kunna ta till sig kursens innehåll.
Ingen toppranking för vårdcentraler i Vellinge
VELLINGE. Vårdcentralen i Vellinge kommer på plats 60 av 147 skånska när alla vårdcentraler rankas i en årlig nationell patientenkät. Det är en...
Läs hela artikeln
100 år av bildning firas
ÖSTRA GREVIE. I hundra år har den vackra tegelbyggnaden sett till att byns barn och ungdomar har fått skolning. Den 26...
Läs hela artikelnNya hastigheter i de mindre orterna
VELLINGE. Arbetet med att införa nya hastigheter i kommunen fortsätter. Nu finns det förslag på vilka hastigheter som ska gälla i de mindre orterna i ...
Läs hela artikeln
Ljungenskolan finalist när skolmatsalen lyfter
LJUNGHUSEN. Med inspiration från bland annat amerikanska skolmiljöfilmer, har ett gäng elever i åk 4-6 tagit nya grepp...
Läs hela artikeln
En unik Höllvikenfamilj
RUGBY. Orden rugby och Näset förekommer inte ofta i samma mening. Men faktum är att det i Höllviken bor en riktig...
Läs hela artikeln
Norman vill inget hellre
SKIVSLÄPP. De senaste åren har Anders Norman satsat allt på sin musik. Nu säljer den förre börsmäklaren sitt hus för...
Läs hela artikeln2,4 kilo matavfall per person
VELLINGE. Efter en månad med matavfallsinsamling kan Anna Olsson, avfallsansvarig på tekniska enheten i Vellinge konstatera att de flesta vellingebor har förstått hur man...
Läs hela artikeln
Många små missar ger stora problem
VELLINGE. Det är inte bara tunnorna som står för nära varandra som ger problem för sophämtarna. De står även för nära...
Läs hela artikelnFörseningar på grund av fel placering av sopkärl
VELLINGE. Otillräckligt med nya kärl och en del informationsmissar om hur kärlen skulle stå, har gjort att starten på matavfallsinsamlingen i kommunen har blivit något rörig.-...
Läs hela artikelnSkånskt tema i fartfylld uppvisning
HÖLLVIKEN. Enligt en 30-årig tradition avslutade Kämpinge Gymnastikförening sin termin med två storslagna shower den första maj.Årets tema var Skåne och Kämpingehallen fylldes av...
Läs hela artikeln
Mest lästa
- Så fixar du barnsäkerheten
- Camilla Läckberg letar historier om barncancer
- Få flerbostadshus är allergianpassade
- Lamborghini Urus: Supersport SUV
- Tio steg mot bättre löpvanor
- Nytt rekord för Earth Hour
- Region Skåne kraftsamlar för hav och vatten
- Nu ska hunden bli sund i munnen
- Så undviker ni sambofällan
- Mazda3 har fått ett lagom ansiktslyft
Senaste insändare
- Kameraövervakning kan rädda liv och egendom
- Massor med skräp samlades in från stranden
- Veckans kaktus
- En miljard mindre i skatt
- Storhotell vid Skarpskyttevägen?!
- Behåll matlagningen i kommunal regi
- Vad håller Moderaterna på med?
- Varför tak för p-avgifter men inte på buss- och färdtjänsttaxor?
- Svar till Torsten D angående ”Gräv ner järnvägen i centrum”
- Vem ska betala för kärnkraften?
loading...
