Din överlevnadslåda bör innehålla proviant för minst tre dagar.

Din överlevnadslåda bör innehålla proviant för minst tre dagar. Foto. Adobe Stock

VIDEO: Är du redo om krisen kommer?

Så preppar du din överlevnadslåda

SVERIGE. Hur många dagar skulle du klara dig utan ström och rinnande vatten? Hur länge skulle maten räcka i butikerna? och hur kommunicerar vi när det inte längre går att använda mobilnätet? Så här förbereder du din egen krislåda.

VIDEO: Myndigheten för samhällsskydd och beredskap

Just nu pågår nationella krisberedskapsveckan som varje vår initierats av myndigheten för samhällsskydd och beredskap tillsammans med bland annat kommuner, frivilligorganisationer och länsstyrelser.

Kampanjen syftar till att lyfta hot, risker och sårbarheter som spänner över en bred hotskala från konsekvenserna av klimatförändringarna och pandemier till terrorangrepp i form av cyberattacker mot viktiga it-system, höjd beredskap och ytterst krig.

Om krisen eller kriget skulle drabba oss är det bra att vara förberedd. Att ha en krislåda i förrådet kan snabbt löna sig. Packa en krislåda för minst 72 timmar eller mer.

Så vad ska du en krislåda innehålla?

Mat och vatten

  • Fyllda 5–10 liters vattendunkar (beräkna 3–5 liter vatten per person och dag). Ställ vattnet mörkt och svalt.
  • Vattenreningstabletter
  • Stormkök och T-röd (bränsle).
  • Termos
  • Tändstickor/tändare
  • Mat och dryck som klarar förvaring i rumstemperatur (exempelvis: konserver, torr mat (pulversoppor), torkat kött, torkad frukt, energi/proteinbars, choklad, nötter, frystorkat kaffe, te, saftkoncentrat).

Skydd och värme

  • Filtar i hushållet, gärna yllefilt alternativt sovsäck.
  • Varma kläder.

Belysning

  • Ficklampa, batteridriven eller med dynamo/vev så att du inte är beroende av batterier.
  • Pannlampa
  • Värmeljus och/eller blockljus.
  • Gravljus för inomhusbruk.

Sjukvårdsutrustning och hygien

  • Röda Korsets första hjälpen-kit.
  • Tandborste och tandkräm.
  • Intimhygien (såsom bindor, tamponger, blöjor…).
  • Toalettpapper
  • Alcogel
  • Torrschampo
  • Våtservetter

Övrigt

  • Multiverktyg
  • Radio, batteridriven eller med dynamo/vev så att du inte är beroende av batterier.
  • Batterier
  • Powerbankladdare till mobilen eller laddare med vev.
  • Konservöppnare
  • Spel (kortlek, yatzy eller några andra spel).
  • Viktiga telefonnummer och adresser nedskrivet på papper.
  • Plastpåsar i olika storlekar (för att exempelvis vatten-/fuktisolera viktiga papper och tändstickor med mera. Plastpåsarna kan också användas vid toalettbesök när toaletten slutar fungera).

Personligt

  • Kontanter – om andra betalningssystem inte fungerar.
  • Identitetshandling/körkort/pass
  • Husapotek, som exempelvis
  • Värktabletter
  • Koltabletter
  • Vätskeersättning
  • Egen medicin

Tänk på att

  • Var försiktig när du hanterar bränsle och öppna lågor inomhus.
  • Låt inte kaminer eller levande ljus brinna när du sover.
  • Placera levande ljus långt bort från brännbara material som gardiner.
  • Ställ värmeljus glest i en ljusstake som inte kan börja brinna.
  • Placera inte stormkök eller campingkök på en bänk med överskåp, eller i närheten av köksfläkten.
  • Öppna fönster och vädra ibland. Om du eldar går det åt mycket syre.

Källa: Röda korset – redcross.se

Publicerad 09 May 2019 00:00